Blue Sage Nagelstudio, Wellness en Opleidingscentrum
By Christel Audenaerd

Workshop Hot-Stonemassage

Hot-Stonemassage is een geweldig intense warmte massage die een weldaad is voor lichaam en geest. De hitte en de 'druk' van de stenen dringen diep door in de spieren.

De hot stone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie. Na een legging van de hot stones op het lichaam word je verder los gemasseerd met de warme stenen en olie. Hot stone massage zorg voor een diepe relaxatie en ontgiftiging.
  
Er wordt zowel met de handen als met de stenen gemasseerd.  De stenen die tijdens deze massagevorm worden gebruikt hebben een temperatuur van ongeveer 45 graden.

Toch is de massage met 'hete stenen' geen nieuwe uitvinding van de laatste jaren.
Reeds in de oudheid maakten Grieken en Romeinen tijdens een bezoek aan het lokale
badhuis gebruik van stenen om elkaar te masseren. Men wist toen al dat hierdoor spierpijn, kwetsuren en ongemakken verholpen konden worden.

Enkele jaren geleden deed de Hotstone massage opnieuw zijn intrede in de westerse wereld, en met groot succes.

De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Door de combinatie van warmte en beweging kan er dieper in het spierweefsel gewerkt worden,wat de massage effectiever maakt.

De Hotstonemassage is geschikt bij:

• stress (niet bij burnout)
• spanningen
• spierproblemen
• blokkades
• reuma en artrose (niet ontstoken)
• slechte doorbloeding

Je dient zelf enkele handdoeken mee te brengen: badlaken, grote badhanddoek, handdoek en een gastendoekje. Wij zorgen voor de rest.

Inschrijven: stuur een mailtje naar info@bluesage.be